Rookie-Triathlon-Projekt: Wochen 3-5/12
Woche 3, 4 und 5 liefen leider nicht wie geplant. Aufgrund einer Geschäftsreise nach Leicester und einer weiteren Geschäftsreise nach Cluj, musste ich einige Trainingseinheiten ausfallen lassen. Außerdem wurde ich krank und musste für ein paar Tage ganz mit dem Training aussetzen. In Woche 3 schaffte ich es lediglich zu Laufen und Radzufahren. Nach dem Halbmarathon in Mönchengladbach hatte ich ein Ei in der linken Kniekehle, die eine Beuge fast unmöglich machte. Zum Glück ging die Schwellung nach drei Tagen weg. Danach bin ich noch zwei Mal gelaufen und habe mich einmal auf ’ s Rad gesetzt und musste dann jedoch geschäftlich nach Leicester fliegen. Highlight der Woche war die neue Podcast-Folge von Achim Achilles. Darin richtete Achim fünf Tipps für Triathlon-Einsteiger an uns - sein Rookie-Team: https://soundcloud.com/achim-achilles/folge-21-der-soziale-achim ab 52:30 min. In Woche 4 bin ich erst Dienstagabend mit leichten Erkältungserscheinungen aus Leicester