Schneckentempo

Des Läufers wichtigstes Tool sind natürlich die eigenen Füße, denn ohne Füße wird es mit dem Laufen schwierig und daher dreht sich jetzt alles in dieser Folge um den Fuß und die richtige Pflege. Podologe und Marathonläufer Eskild Sörensen klärt auf, wie man seine Füße pflegt, was man bei Blasen oder schwarzen Fußnägeln machen sollte und ob man die Fußnägel vor dem Wettkampf besser knipst oder schneidet. Eskild Sörensen ist selbst Podcaster und betreibt den „Podologie mit Zukunft“ Podcast, er ist in der podologischen Aus- und Weiterbildung erfahren und betreibt in Bad Pyrmont seine eigene podologische Praxis. # fußpflege # fusspflege # podologe # podologie # blase # hühnerauge # fußnagel # laufen # running # marathon # halbmarathon # sport # schneckentempo # podcast   ****************************** Shownotes: Podologische Praxis E. Sörensen - Website Eskild Sörensen Podologie - Instagram Podologische Praxis E. Sörensen Podologie mit Zukunft - Podcast   ***************...

In Folge 81 geht Thomas’ Wunsch in Erfüllung und die Stiftung Laufschuhtest darf 5 Trailrunningschuhe unter die Lupe nehmen. Getetstet und besprochen werden der: 👟 Mizuno Wave Daichi 6 👟 361° Yushan 2 👟 361° Taroko 2 👟 Newton Boco AT5 👟 Adidas Terrex Speed Ultra # schuh # laufschuh # trail # trailschuh # test # schuhtest # laufschuhtest # mizuno # daichi # 361° # yushan # taroko # newton # bocoat # adidas # terrex # laufpodcast # podcast # schneckentempo   ****************************** Shownotes:  Mizuno Wave Daichi 6 - Webseite 361° Yushan 2 - Webseite 361° Taroko 2 - Webseite Newton Boco AT5 - Webseite Adidas Terrex Speed Ultra - Webseite   ****************************** Kapitel: 0:00:00 Intro 0:05:03 Mizuno Wave Daichi 6 0:18:03 361° Yushan 2 0:36:10 361° Taroko 2 0:51:34 Newton Boco AT5 1:11:29 Adidas Terrex Speed Ultra 1:27:00 Pre- UTMB Bericht 1:37:10 Ende   ****************************** ****************************** Schuhbe...

In Folge 80 ist Leo Läuferknie zu Gast bei Sonja Oberem in Mönchengladbach-Rheydt.   Themen: Wie sieht der Laufladen der Zukunft aus und welche zusätzlichen Serviceleistungen sind nach der Laufschuhberatung gefragt? Sonja Oberem ist eine ehemalige deutsche Triathletin und Langstreckenläuferin. Sie ist dreifache Juniorenweltmeisterin, zweifache Olympionikin und betreibt seit Mai 2021 den Bunert Laufladen in Mönchengladbach. # bunert # laufladen # laufschop # schuhkauf # sonja # oberem # olympia # triathlon # marathon # kältekammer # cryobox # cryosauna # mönchengladbach # podcast # laufpodcast # schneckentempo ****************************** Shownotes: 
 Bunert Laufladen - Webseite Laufsport bunert Mönchengladbach - facebook Bunert Mönchengladbach - Instagram Runway Race - Webseite   ****************************** Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:39 Vorstellung 00:26:11 Sonja's Laufladen 00:36:27 Laufsportservice 00:42:18 Kältekammer (Cryobox) 00:46:31 Laufschuhkauf 0...

Folge 74 - Seuchen Halbjahr [Anzeige] In Folge 74 lässt Leo Läuferknie die ersten Monate des Jahres 2021 Revue passieren und spricht über seine Corona-Quarantäne, seine Salmonellenvergiftung und seine beiden Dornwarzen. Des Weiteren stellt Leo einen nigelnagelneuen Laufschuh aus dem Hause 361° vor, spricht über die Meister-Taktik beim Kilometerspiel und ruft zum Tragen von Laufwesten auf. # salmonellen # vergiftung # corona # warzen # dornwarze # kossmann # laufweste # 361 # fierce # kilometerspiel # schneckentempo # podcast # laufpodcast ******************************   Shownotes: 
 Kilometerspiel - Anmeldung Kossman - Webseite
 Kossmann - Online Shop
 361° Fierce - Online Shop ****************************** Kapitel: 00:00:02 Produktempfehlung 361° 00:00:57 Intro 00:01:22 Salmonellen 00:11:01 Warzen 00:19:32 Produktempfehlung Kossmann Laufdesign 00:21:33 361° Fierce 00:25:21 Kilometerspiel 00:28:52 Patreon 00:30:56 Zukunft Laufpodcast 00:34:38 Laufweste 0...

In Folge 69 dreht sich alles wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven bespreche ich diesmal vier Laufschuhmodelle, die besonders in punkto Stabilität und Komfort überzeugen. Wir haben den 361° Strata 4, den Aion 1 aus dem Hause True Motion, den Mizuno Wave Inspire 17 und den Adidas SolarBoost 3M ausführlich getestet und unter die Lupe genommen.   # schuh # laufschuh # schuhtest # laufschuhtest # truemotion # aion # adidas # solarboost # adidasrunning # solarboost3m # 361 # strata # strata4 # mizuno # mizunowave # mizunowaveinspire # waveinspire17 # laufpodcast # podcast # schneckentempo ****************************** Shownotes: 361° Strata 4 - Webseite True Motion Aion - Webseite Mizuno Wave Inspire 17 - Webseite Adidas SolarBoost 3 - Webseite 7CRUN - Webseite ****************************** Kapitel: 0:00:01 Produktempfehlung 361° 0:00:57 Intro 0:04:48 361° Strata 4 0:17:48 True Motion Aion 1 0:36:07 Hinweis 7CRUN - Team Gemeinsam St...

In Folge 64 spreche ich mit True Motion Gründer Andre Kriwet über seinen vorangetriebenen Paradigmenwechsel in der Laufschuhentwicklung. Andre Kriwet hat als Chef-Produktentwickler bei Brooks gearbeitet und war zuvor bei Nike und Asics beschäftigt. Zusammen mit Prof. Gert-Peter Brüggemann (Biomechanik-Experte) und Christian Arens (Kaufmann) gründete er True Motion mit dem Ziel den bestmöglichsten Laufschuh zu bauen. 
Ich spreche mit Andre darüber, warum Stabilitätsschuhe endgültig ausgedient haben, was Jahrzehnte lang in der Laufschuhentwicklung falsch gemacht wurde und wie True Motion mit seiner U-Tech Technologie die Laufwelt revolutionieren möchte.   # truemotion # utech # laufschuh # biomechanik # zentrierung # andrekriwett # brüggemann # aion # nevos # sportindustrie # podcast # laufpodcast # schneckentempo # newpodcast # newpodcastepisode # applepodcast # zencastr ****************************** ****************************** Shownotes:  Tr...

  In Folge 61 berichtet Roger Milenk (CEO ACS-Vertrieb GMBH) über seine Anfänge im Radsport, über Tomaten Energy-Gels und über die Laufschuhmarke Topo. Roger Milenk ist Visionär und vertreibt seit zwei Jahrzehnten Produkte namhafter Hersteller rund um den Rad-, Lauf- und Triathlonsport. Insbesondere die Themen Sporternährung und Wattmessung sind sein Steckenpferd.
1993 brachte er die ersten Energy-Gels auf den europäischen Markt und ist ständig auf der Suche nach neuen spannenden Innovationen.   # acs # acs-vertrieb # squeezy   # gel # energygel # energiegel # tomaten-gel # topo # tonypost # podcast # laufpodcast # schneckentempo ****************************** ****************************** Shownotes:  ACS Vertrieb GmbH - Webseite Squeezy - Webseite Topo Athletics - Webseite PowerDot - Webseite Roger Milenk - Facebook   ****************************** Kapitel: 0:00:24 Intro 0:00:54 Vorstellung 0:06:04 ACS Vertrieb GmbH 0:16:5...

In Folge 58 dreht sich alles um den Stabilitätslaufschuh und die Frage, ob er ein Segen für Läufer mit Überpronationsproblemen ist oder ob er die Fußmuskulatur ruiniert. Im ersten Teil der Folge bin ich wieder zu Gast im Laufladen Bunert Neuss und spreche mit Gernot Olschowsky über den Stabilitätsschuh. Gernot berichtet über die Historie des Stabilschuhs, wie er sich in den letzten Jahren entwickelt hat und für welchen Läufertyp der Stabilitätsschuh die richtige Wahl ist. Im zweiten Teil der Folge stellt uns Martin Hentsch den Stabilitätsschuh Strata 3 aus dem Hause 361° vor. Und im dritten Teil der Folge berichte ich über meine Lauferfahrungen mit dem 361° Strata 3, dem Diadora Mythos Blushield Fly 3, dem New Balance Fresh Foam 1080 in der Version 10 und last but not least berichte ich über meine Lauferfahrung mit dem Wave Inspire 16 aus dem Hause Mizuno. # stabilschuh # stabilitätsschuh # supportschuh # überpronation # bunert # laufladen # neuss # handelsagenturhentsch # 361 # s...

In Folge 55 geht es wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven habe ich vier Neutralschuhmodelle unter die Lupe genommen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Wir haben den Topo Zephyr, den Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper, von 361° den Meraki 3 und den Mizuno Wave Shadow 4 mit der neuen Enerzy Dämpfungstechnologie getestet und besprechen in dieser Folge ausführlich unsere Erfahrungen. Des Weiteren hat auch meine Frau ihren ganzen Mut zusammengefasst und einen kurzen Gastauftritt, da sie das Damenmodell des Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper testen durfte. Bitte beachtet, dass sie noch nicht so lange Deutsch spricht und ihr Bestes gegeben hat.   # schuh # laufschuh # schuhtest # laufschuhtest # topo # zephyr # topozephyr # skechers # skechersgorun # maxroad4 # 361 # meraki # meraki3 # mizuno # mizunowave # mizunowaveshadow # waveshadow4 # laufpodcast # podcast # schneckentempo ****************************** Shownotes: Topo Athletic - Webseite Skechers GOru...

[ANZEIGE] I n Folge 52 ist Timo Kantereit von Mizuno zu Gast. Der japanische Sportartikelhersteller hat gerade mit MIZUNO ENERZY eine brandneue Dämpfungstechnologie mit beeindruckenden Eigenschaften vorgestellt. Im Gespräch mit Timo erfahrt ihr, was hinter MIZUNO ENERZY steckt und was es mit dem „ultimate bounce“ auf sich hat. Folge 52 - Mizuno Über zwei Jahre hat MIZUNO an einer neuen Dämpfungstechnologie gearbeitet. Jetzt bringt die japanische Multisportbrand nicht weniger als eine Dämpfungsrevolution auf den Markt. MIZUNO ENERZY CORE ist nachweislich um 293 Prozent softer und federt um 56 Prozent mehr als bisher verwendete Sohlenmaterialien. Die enorme Steigerung bei der Energierückgabe führt dazu, dass im Bewegungsablauf weniger Energie verloren geht. Sportler profitieren davon doppelt: Sie müssen beim Laufen weniger Kraft aufwenden und sind somit insgesamt leistungsfähiger.  # mizuno # mizunoenerzy # enerzy # ultimatebounce # laufen # laufpodcast # podca...

[Unbezahlte Werbung] Produktvorstellung: 361° Spire 4 Trailer: Der Hersteller sagt: >> Der Spire ist unser Aushängeschild, wenn es um Neutrallaufschuhe geht. Als wir damit begonnen haben, an der 4. Version zu arbeiten, haben wir die Priorität auf mehr Komfort gesetzt. Ehrlich gesagt haben wir uns sogar zum Ziel gesetzt, ultimativen Komfort zu bieten. Wir haben eine neues EVA Zwischensohlenmaterial ausgearbeitet, welches wir QU!CKSPRING+ nennen. Dadurch bleibt die Rückfederung der Energie bewiesenermaßen hoch, dazu noch die QU!KFOAM Schicht, welche bereits ein hohes Komfortlevel bietet. Wir haben mit Ortholite zusammengearbeitet, um unseren eigenen Sohlenmix zu gestalten. Ziel davon war es, ein höheres Level an Atmungsaktivität zu schaffen und eine bessere Feuchtigkeitsregulierung direkt unter dem Fuß. Dazu haben wir noch das Oberflächenmaterial so verändert, dass es mehr Atmungsaktivität bietet und höhere Flexibilität aufgrund des verbesserten Strick-Obermaterials. A...

[Anzeige] 361° durch die Pfalz Folge 49 In Folge 49 ist Martin Hentsch zu Gast und berichtet über die Arbeit in seiner Sport-Handelsagentur, über den Chinesischen Sportartikelgiganten 361° und seine Lieblingslaufstrecken in der Pfalz. 
 # martinhentsch # handelsagenturhentsch # 361° # china # pfalz # trail # laufstrecken # laufen # laufpodcast # podcast # schneckentempo ************************************************ ************************************************ Kapitel: 0:00:24 Intro 0:01:51 Vorstellung 0:16:45 Thema: Handelsagentur 0:28:28 Thema: 361° 0:52:49 Thema: Laufen in der Pfalz 1:16:57 Ende ************************************************ Shownotes: 361° - Webseite Martin Hentsch Handelsagentur - Webseite Martin Hentsch - Facebook Martin Hentsch - Instagram WANDERarena - Webseite Südwestpfalz Touristik - Webseite ************************************************ Martin's Laufrouten Tipps: 5km Teufelspfad 10k...

[ANZEIGE] Auf Bärsensuche in Finnland! In Folge 46 habe ich Udo Kithier zu Gast, der uns die traditionsreiche finnische Firma KARHU vorstellt. Zusammen mit Udo spreche ich über Bären, fliegende Finnen und einem kuriosen Deal zwischen KARHU und Adidas bezüglich den drei Streifen. Des Weiteren gibt es drei wunderschöne KARHU Tassen zu gewinnen. # karhu # finnland # f rancescoarese # laufen # laufsport # laufschuhe # joggingschuhe # ortix #l aufpodcast # podcast # schneckentempo  ****************************** Shownotes: Karhu - Website Karhu History - Website Karhu - facebook Karhu - Instagram ****************************** Kapitel: 0:00:24 Intro 0:01:27 Vorstellung 0:03:50 KARHU Firmengeschichte 0:11:12 Francesco Arese 0:13:46 Mestari M-Logo 0:15:27 Die drei Streifen und Adidas 0:21:29 Produktempfehlung 0:24:42 Das Besondere an KARHU Laufschuhen 0:28:50 Laufschuhmodelle 0:36:49 Produktempfehlung 0:41:16 Ortix 0:47:16 Gewinnspiel 0:48:44 Ende ...

[ Anzeige: Es handelt sich hier um eine unbezahlte Produktbewertung. Dieser Artikel beinhaltet ausschließlich meine persönliche Meinung. ]   Auf Trails mit Lugs unterwegs - Newton Running Boco AT 4 Newton Boco AT 4 Der Hersteller sagt: Auf den Trails des Colorado-Gebirges entstanden, ist der Boco in jedem Gelände zu Hause. Dank der multidirektionalen Stollen und des leichten Drops von 3 mm kannst Du auch auf den felsigsten Trails Gas geben und hast sicheren Halt im Schuh. Regen, Schnee und Hagel können dem jetzt noch atmungsaktiveren und strapazierfähigen Allwetter-Obermaterial nichts anhaben. Technische Daten: Gewicht: 247 Gramm Drop: 3,0 mm  Support: Neutral UVP: 144,99 EUR Video Testbericht: Mein Fazit: Der Boco AT ist meines Erachtens kein Trailschuh für hochalpines Gelände, sondern eher für Wald- und Wiesenwege. Da trumpft er aber groß auf. Die Sohle ist auf matschigem Untergrund schön griffig und das Obermaterial ist Schmutz u...