Schneckentempo

In Folge 82 lädt Leo Läuferknie zum Schneckentempo Community Lauf in Herongen (NRW) ein. Dabei verläuft nicht alles nach Plan und aufgrund einer Streckensperrung wegen Baumfällarbeiten wird der Community Lauf zu einem Orientierungslauf durch die Heronger Höhen. Leo berichtet direkt von der Strecke! Mit dabei die RennSandale Axel, die Ultra-Barfußläuferin Mini, die Rennsemmel D3nitz und Andreas K. & Daniel K. von der TuS Oedt. # community # lauf # run # laufevent # laufhighlight # rennsandale # ultra # barfuß # instarunner # instarunners # instapodcast # running # laufen # tusoedt # verein # schneckentempo # podcast Shownotes:  RennSandale Podcast - Episode 41 D3nitz - YouTube TuS Oedt - Webseite Runway Race - Webseite Adidas Terrex Speed Ultra - Webseite   ****************************** Kapitel: 00:00:24 Intro 0:03:16 RennSandale Axel 00:09:14 Rennsemmel D3nitz 00:13:23 Andreas K. 00:19:31 Daniela K. 00:26:13 Pause 00:28:23 Mini Johnen 00:36:10 Orientierung...

In Folge 54 läßt Leo die Hose runter und spricht mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee. Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem berichtet er was den Reiz nackt zu laufen ausmacht und wie man seine Haut vor Insekten oder Sonnenstrahlen schützt. Im zweiten Teil der Folge 54 berichtet Franz Dirscherl über die Geschichte des Internationalen Naturistenlauf und darüber was er schon alles im Laufe der letzten Jahre bei seinen zahlreichen Teilnahmen erlebt hat. # naturist  # nudist  # fkk # naturistenlauf # nudistenlauf  # nacktlauf # nacktlaufen # fkklauf  # podcast # schneckentempo ****************************** ****************************** Shownotes: Internationaler Naturistenlauf - DFK Webseite Internationaler Naturistenlauf - Webseite DFK - Webseite Buch: Nacktwandern - amazon 12-Stunden-Naturistenlauf - Webseite Naturistenlauf ...

Wieder mal verletzt? Stoppen Euch auch immer wieder Zwangslaufpausen? Ich will gesund laufen! Aber was bedeutet das eigentlich und wie klappt das? Um das zu klären habe ich mir wieder einen Experten eingeladen. Zusammen mit dem ehemaligen Mittelstrecken-Ass Christoph Lohse, kläre ich wie gesundes Laufen funktioniert. # gesundlaufen # barfußlaufen # newtonrunning # laufpodcast # schneckentempo ACHTUNG - WERBUNG! Hörer erhalten jetzt auf www.newtonrunning.eu im Warenkorb / beim Bestellvorgang mit dem Code "Schneckentempo" 10% Rabatt ! ***Kein Affiliate-Link*** ****************************** Shownotes: Christoph Lohse - TV Wattenscheid Christoph Lohse - Autogrammkarte Christoph Lohse - Instagram Newton Running - Webshop Newton Running - Facebook PERFACTS! GmbH - Webseite ****************************** Kapitel: 0:00:24 Intro 0:02:03 Vorstellung 0:05:16 Gibt es gesundes Laufen überhaupt? 0:11:02 Was bedeute...

In diesem Video teile ich mit Euch meine Erfahrung mit der Laufsandale Pangea2.0: Besprechung  Test  Fazit ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG/MARKENERKENNUNG! ---Achtung Werbung weil Markennennung---

Sind Sandalen die besseren Laufschuhe?
 In Folge 28 spricht der Macher des rennSandale Podcast (Axel Schemberg) über die Vor- und Nachteile mit Sandalen zu laufen. Er gibt einen Überblick über den Deutschen Lauf-Sandalen Markt und erklärt, weshalb der Weg zum verletzungsfreien Laufen, seiner Meinung nach, nicht an Sandalen vorbei führt. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # rennsandale # laufsandale   # barfusssandale # huarache  # sandale   # luna # aborigen  # podcast  # schneckentempo    ****************************** Shownotes: rennSandale : Website    rennSandale : YouTube   rennSandale : facebook    rennSandale : Instagram    rennSandale Folge 39 - Aborigen Sandals     rennSandale Folge 35 - IBRD, Utrecht und so     Schneckentempo Folge 22 - Rückblick Wettkämpfe     ****************************** Kapitel:
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