Schneckentempo

Des Läufers wichtigstes Tool sind natürlich die eigenen Füße, denn ohne Füße wird es mit dem Laufen schwierig und daher dreht sich jetzt alles in dieser Folge um den Fuß und die richtige Pflege. Podologe und Marathonläufer Eskild Sörensen klärt auf, wie man seine Füße pflegt, was man bei Blasen oder schwarzen Fußnägeln machen sollte und ob man die Fußnägel vor dem Wettkampf besser knipst oder schneidet. Eskild Sörensen ist selbst Podcaster und betreibt den „Podologie mit Zukunft“ Podcast, er ist in der podologischen Aus- und Weiterbildung erfahren und betreibt in Bad Pyrmont seine eigene podologische Praxis. # fußpflege # fusspflege # podologe # podologie # blase # hühnerauge # fußnagel # laufen # running # marathon # halbmarathon # sport # schneckentempo # podcast   ****************************** Shownotes: Podologische Praxis E. Sörensen - Website Eskild Sörensen Podologie - Instagram Podologische Praxis E. Sörensen Podologie mit Zukunft - Podcast   ***************...

[ANZEIGE] In Folge 51 des Schneckentempo Laufpodcast unterhalte ich mich mit Oliver Krämer (Orthopäde) über typische Laufverletzungen. Wie sie entstehen, wie sie vermieden werden können und wie man sie behandeln kann. Folge 51 Oliver Krämer ist Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Chirurgie mit Zusatzqualifikationen in Sportmedizin, Akupunktur und Osteopathie. Zudem ist er leidenschaftlicher Läufer und hinsichtlich Laufverletzungen der Top-Experte am Niederrhein. Bezüglich der Stoßwellentherapie ist er am Puls der Zeit und in ständigem Austausch mit hochangesehenen Kollegen wie Dr. Matthias Marquardt oder Dr. Peter Stiller. In der heutigen Folgen stehen vier typische Laufverletzungen im Mittelpunkt: der Fersensporn (Plantarfasciitis) die Achillessehnenentzündung das Schienbeinkantensyndrom und das Läuferknie (ITBS) # laufverletzung # verletzung # orthopädie # orthopäde # chirurgie # sportmedizin # akupunktur #l aufpodcast # podcast # schneckentempo *******...

Align Footwear mit Gast Birgitte Hansen - In Folge 29 stellt Birgitte Hansen die Align Footwear Einlage vor und erklärt was das Besondere an dieser neuen Sohle ist. - - WERBUNG WEIL MARKENERKENNUNG/ MARKENNENNUNG - - # align # footwear # einlage # einlegesohle # mettefly # podcast  # schneckentempo   ****************************** Shownotes: AlignFootwear : Website AlignFootwear : facebook AlignFootwear : YouTube   ****************************** Kapitel:
 0:00:00 Intro
 0:01:26 Wer ist Align Footwear?
 0:04:01 Unterschied zu herkömmlichen Sohlen
 0:05:14 Dreipunkttechnologie
 0:07:23 Gesundheitliche Vorteile
 0:14:58 Fußübungen
 0:16:07 Richtige Pflege
 0:19:21 Auswahl der Größe
 0:22:58 Hörerpost
 0:27:57 Ende ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Bitte hinter...