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Des Läufers wichtigstes Tool sind natürlich die eigenen Füße, denn ohne Füße wird es mit dem Laufen schwierig und daher dreht sich jetzt alles in dieser Folge um den Fuß und die richtige Pflege. Podologe und Marathonläufer Eskild Sörensen klärt auf, wie man seine Füße pflegt, was man bei Blasen oder schwarzen Fußnägeln machen sollte und ob man die Fußnägel vor dem Wettkampf besser knipst oder schneidet. Eskild Sörensen ist selbst Podcaster und betreibt den „Podologie mit Zukunft“ Podcast, er ist in der podologischen Aus- und Weiterbildung erfahren und betreibt in Bad Pyrmont seine eigene podologische Praxis. # fußpflege # fusspflege # podologe # podologie # blase # hühnerauge # fußnagel # laufen # running # marathon # halbmarathon # sport # schneckentempo # podcast ****************************** Shownotes: Podologische Praxis E. Sörensen - Website Eskild Sörensen Podologie - Instagram Podologische Praxis E. Sörensen Podologie mit Zukunft - Podcast ***************...

Folge 63 - Leistungsdiagnostik mit Andreas Butz (Laufcampus)

November 18, 2020

In Folge 63 spreche ich mit Laufguru Andreas Butz über das Thema Leistungsdiagnostik.  "Training ohne Leistungsdiagnostik ist wie Kochen ohne Rezept. Kann klappen oder auch in die Hose gehen."  Toptrainer Andreas Butz führt bereits seit 14 Jahren Leistungsdiagnostiken für Läufer und Walker durch. Die bewährten Laufbandstufentests mit Laktatmessung.  In Folge 63 erklärt er was eine Leistungsdiagnostik ist, wie sie abläuft und wie man die Ergebnisse auf das Training ableitet. # leistungsdiagnostik # laufbandstufentest # laktattest # lc1000test # laufcampus # andreasbutz # lustamlaufen # laufguru # laufen # laufpodcast # podcast # schneckentempo ****************************** ****************************** Shownotes: Laufcampus - Webseite Laufcampus - Facebook Andreas Butz - Webseite Andreas Butz - Facebook Andreas Butz - YouTube Laufcampus Leistungsdiagnostik - Webseite ****************************** Kapitel: 0:00:24 Intro 0...

Folge 26 - Laufschuhkauf bei bunert in Neuss

August 28, 2019

In Folge 26 bin ich im Laufladen bunert in Neuss. Inhaber Gernot Olschowsky erklärt den Prozess der Laufschuhberatung, der Laufanalyse und spricht über die Vorteile Laufschuhe in einem Fachgeschäft zu kaufen. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # laufschuhberatung # laufschuhkauf # bunert # laufladen # fachgeschäft # laufanalyse # neuss # podcast # schneckentempo ****************************** Shownotes: Laufsport Bunert Neuss : Website Laufsport Bunert Neuss : Facebook Mondscheinrun : Website ****************************** Kapitel:  00:00 Intro 01:12 Vorstellung 04:03 Firmengeschichte bunert 06:35 Warum Schuhe im Fachgeschäft kaufen? 07:39 Analyse der alten Schuhe 10:32 Betrachtung der Füße 14:09 Check der körperlichen Einschränkungen 18:46 Testlauf 23:17 Laufschuhberatung 33:01 Umtausch 34:35 Kosten 36:12 Mondscheinrun 41:14 Nachhaltigkeit 45:00 Gewinnspiel 45:52 Ende ****************************** G...

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