Schneckentempo

Großer Laufpodcast Jahresrückblick 2019 mit vielen Gästen wie Jan Fitschen, Sonja von Opel oder Guido Sander. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG. # silvester # silvesterfolge # silvesterparty # laufpodcast # schneckentempo ACHTUNG - WERBUNG! Hörer erhalten jetzt auf www.newtonrunning.eu im Warenkorb / beim Bestellvorgang mit dem Code "Schneckentempo" 10% Rabatt ! ***Kein Affiliate-Link*** ****************************** Shownotes: Kossmann Laufdesign - Webseite Newton Running EU - Webseite Schneckentempo Team - Kilometerspiel Ozeankind - Webseite ****************************** Kapitel: 0:00:24 Intro 0:04:12 Januar 0:10:28 Februar 0:18:56 März 0:21:31 April 0:25:52 Mai 0:33:47 Produktempfehlung 0:35:51 Juni 0:45:47 Juli 1:17:11 August 1:20:35 September 1:30:15 Oktober 1:34:02 November 1:36:35 Produktempfehlung 1:38:58 Dezember 1:45:10 Verletzt! 1:48:31 Kilometerspiel 2:00:50 Beste Lauf...

In Folge 34 stellt Martin Inhow die Laufschuhmarke Newton Running vor und erklärt wie Newton Schuhe "Natural Running" und gesundes Laufen unterstüzen. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # newton  # newtonrunning  # naturalrunning  # gesundlaufen  # laufschuhe  # podcast # schneckentempo (WERBUNG) Hörer erhalten jetzt auf www.newtonrunning.eu im Warenkorb / beim Bestellvorgang mit dem Code "Schneckentempo" 10% Rabatt ! ***Kein Affiliate-Link*** ****************************** Shownotes: Newton Running EU - Webseite Newton Running EU - Facebook Newton Running EU - Instagram PERFACTS! GmbH - Webseite
 Gutenachtbus - Webseite Menschenbrücke Neuss - Webseite Ozeankind - Webseite ****************************** Kapitel: 00:00:24 Intro 00:01:50 Vorstellung 00:04:43 Newton Running 00:07:58 Alleinstellungsmerkmal 00:09:56 Die Newton Sohle 00:12:...

In Folge 33 geht‘s hinaus in die Natur, auf Trails, auf Berge und das nicht mal eben kurz, sondern ultra lang. Zusammen mit den Hügel Helden kläre ich die Fragen: Was ist (Ultra) Trail Running? Welche Ausrüstung benötigt man für’s (Ultra) Trail Running? Wie trainiert man für einen (Ultra) Trail Wettkampf? Welche spezifischen Verletzungen lauern auf Trails? und Vieles mehr! ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # hügelhelden # trailrunning # ultrarunning # bergfreunde # gipfelstürmer # podcast # schneckentempo ****************************** Shownotes: Hügel Helden - Facebook     Hügel Helden & Friends - Facebook Gruppe   Hügel Helden - Instagram     Hügel Helden Gruppe - Strava     E-Mail Adresse: huegelhelden2017@gmail.com ****************************** Kapitel:
 0:00:00 Intro
 0:01:21 Vorstellung
 0:02:19 Entstehungsgeschichte der Hügel Helden
 0:14:04 Hügel Helden & Friend...

In Folge 32 dreht sich alles ums weltbeste Laufteam, um die Relegation und einem möglichen Aufstieg. Des Weiteren geht's um die Eröffnung des „Schneckentempo“ Fanshops, um den Podcastpreis 2020 und es erfolgt eine Einladung für die virtuelle Podcast Silvesterparty. Zu guter Letzt wird die neuste Hörerpost vorgelesen. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # kmspiel # laufteam # aufstieg # relegation # fanshop # spreadshirt # podcast # publikumspreis # silvesterparty # hörerpost ****************************** Shownotes: Kilometerspiel - Teamseite    Spreadshirt - Schneckentempo Fanshop     Podcast Publikumspreis - Website   Podcast Publikumspreis - E-Mail       Kossmann LaufDesign - Online Shop     PORN (Podcast Ohne Richtigen Namen) - iTunes     Läuferknie - Blog      Schneckentempo Fanpage - Facebook    Schneckentempo Community - Facebook G...

In Folge 31 dreht sich alles ums Thema Funktionsbekleidung. Mit André Kossmann von Kossmann LaufDesign kläre ich die Fragen: Aus welchen Fasern besteht die heutige Laufbekleidung? Was ist der Vorteil von Funktionsfasern gegenüber traditionellen Stoffen wie z.B. Baumwolle? Und wie und womit wäscht man die Laufbekleidung richtig, um die Funktionsfasern nicht zu zerstören? ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG - - WERBUNG WEIL MARKENERKENNUNG/ MARKENNENNUNG - - # laufbekleidung # sportbekleidung # richtigwaschen # pflegehinweise # laufen # kossmann # kossmannlaufdesign # kossmannrunningteam # schneckentempo # podcast ****************************** Shownotes: Kossmann LaufDesign : Website Kossmann LaufDesign : LaufTeam Kossmann LaufDesign : Online-Shop Kossmann Videos : YouTube Kossmann LaufDesign : facebook Kossmann LaufDesign : twitter   LaufDesign Kossmann : Instagram ****************************** Kapitel:
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In Folge 30 spreche ich mit Sonja von Opel über das Marathon-Training. Sonja von Opel ist Lauftrainerin und betreut pro Saison rund 100 Athleten. Sie schreibt Fachbücher über das Laufen, sowie Artikel für die Runner’s World und organisiert Lauf-Camps. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # marathon # training # laufen # running # joggen # opel  # sonjavonopel # opelrunningteam # schneckentempo # podcast ****************************** Shownotes: Sonja von Opel : Website Sonja's Bücher : Amazon Sonja von Opel : twitter Sonja von Opel : YouTube Opel Running Team : facebook ****************************** Kapitel:
 0:00:00 Intro 
0:02:45 Vorstellung
 0:10:28 Trainer Alltag
 0:17:49 Laufbücher
 0:22:37 Marathon Training
 0:31:37 Check Vorgeschichte
 0:37:39 Krafttraining
 0:40:48 Kommunikation mit dem Trainer
 0:45:28 Trainingsfehler
 0:50:57 Intervalle
 0:54:48 Krankheit
 0:57:34 Steigerung der Umfänge 
0:59:30 Regeneration
 1:06:...

Align Footwear mit Gast Birgitte Hansen - In Folge 29 stellt Birgitte Hansen die Align Footwear Einlage vor und erklärt was das Besondere an dieser neuen Sohle ist. - - WERBUNG WEIL MARKENERKENNUNG/ MARKENNENNUNG - - # align # footwear # einlage # einlegesohle # mettefly # podcast  # schneckentempo   ****************************** Shownotes: AlignFootwear : Website AlignFootwear : facebook AlignFootwear : YouTube   ****************************** Kapitel:
 0:00:00 Intro
 0:01:26 Wer ist Align Footwear?
 0:04:01 Unterschied zu herkömmlichen Sohlen
 0:05:14 Dreipunkttechnologie
 0:07:23 Gesundheitliche Vorteile
 0:14:58 Fußübungen
 0:16:07 Richtige Pflege
 0:19:21 Auswahl der Größe
 0:22:58 Hörerpost
 0:27:57 Ende ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Bitte hinter...

Sind Sandalen die besseren Laufschuhe?
 In Folge 28 spricht der Macher des rennSandale Podcast (Axel Schemberg) über die Vor- und Nachteile mit Sandalen zu laufen. Er gibt einen Überblick über den Deutschen Lauf-Sandalen Markt und erklärt, weshalb der Weg zum verletzungsfreien Laufen, seiner Meinung nach, nicht an Sandalen vorbei führt. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # rennsandale # laufsandale   # barfusssandale # huarache  # sandale   # luna # aborigen  # podcast  # schneckentempo    ****************************** Shownotes: rennSandale : Website    rennSandale : YouTube   rennSandale : facebook    rennSandale : Instagram    rennSandale Folge 39 - Aborigen Sandals     rennSandale Folge 35 - IBRD, Utrecht und so     Schneckentempo Folge 22 - Rückblick Wettkämpfe     ****************************** Kapitel:
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In Folge 27 stellt Mitgründer Tobias Heimes die Depotrunners Bracht vor. Er spricht über das wunderschöne Laufgebiet im ehemaligen Munitionsdepot Brüggen-Bracht und über den Depotlauf, der im Jahr 2019 zum dritten Mal stattfindet. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG # depotrunners # dasdepot  # depotlauf  # bracht  # tsfbracht   # podcast  # schneckentempo  ****************************** Shownotes: Depotrunners : Website Depotrunners : facebook Depotlauf : Website Depotrunners : Instagram Depotrunners : Kilometerspiel Das Depot : Wiki Stiftung NRW : Website Elfio : Website ****************************** Kapitel:
 00:00 Intro 01:08 Vorstellung 02:35 Depotrunners 06:09 Das Depot 10:04 Tiere im Depot 15:35 Der Depotlauf 29:07 Ende ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Bi...