Schneckentempo

Viele Läufer unterschätzen wie wichtig es ist, neben dem Laufen auch Krafttraining regelmäßig durchzuführen. In welcher Jahreszeit fällt es uns Läufern wohl leichter ins Fitnessstudio zu gehen, als im Winter. Impression meines Krafttrainings im Fit For Free Venlo. --- Fit For Free Venlo Noorderpoort 99, 5916 PJ Venlo, Niederlande https://www.fitforfree.nl/sportschool/venlo

Ich habe heute die Einweisung von meinem Fitness-Trainer Huub im FitForFree in Venlo erhalten. Huub hat mir zwei verschiedene Trainingspläne ausgearbeitet. Dienstags trainiere ich jetzt immer Beine & Po und donnerstags Arme & Schulter. Ich bin voll motiviert und freue mich auf die nächsten Trainingseinheiten.

Fit For Free Venlo  Um meine muskulären Dysbalance in den Griff zu bekommen und regelmäßig Stabilisationsübungen und Krafttraining zu machen habe ich mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet.