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Es werden Posts vom Januar, 2020 angezeigt.

Folge 37 - Täglich laufen mit Lutz Balschuweit

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In Folge 37 spreche ich mit Lutz Balschuweit übers Streak Running. Wir klären was Streak Running ist, wie es funktioniert und welche Risiken es birgt. Des Weiteren spreche ich mit Lutz über sein Buch "Lebenslauf: Kein Wettkampf" und wie er erfolgreich das Laufen für die Völkerverständigung nutzte.

#streak #streakrunning #running #laufen #balschuweit #lutzbalschuweit #schneckentempo






GEWINNSPIEL 


Zu gewinnen gibt es eine signierte Ausgabe des Buchs "Lebenslauf: Kein Wettkampf" von Lutz Balschuweit. Frage: Wie viele Kilometer muß man mindestens laufen, damit der Lauf als Streak Lauf anerkannt wird? Schicke die Lösung + Angabe Deiner Versandadresse bis zum 31. Januar 2020 an die E-Mail Adresse: lauferknie@gmail.com .
***Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.***



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Shownotes:

Folge 36 - Neujahrs-Marathon Waldniel ist jetzt online!

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In Folge 36 dreht sich alles um den Neujahrs-Marathon in Waldniel, um den Verein Athletik Waldniel 1989 e.V., ein kurzes Update des Kilometerspiels und einen Schuhtest (Newton Gravity 8).


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#neujahr #marathon #waldniel #athletikwaldniel #schuhtest #newtongravity8 #schneckentempo




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Shownotes:

Athletik Waldniel 1989 e.V. - Webseite

Athletik Waldniel 1989 e.V. - Facebook

Dr. Ernst van Aaken - Webseite

Schneckentempo Team - Kilometerspiel

Newton Running - Webseite

Querschnitt Newton Laufsohle - Foto

Ein Marathonlauf unter Freunden - RP Zeitungsartikel

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Kapitel:


0:00:24 Intro
0:01:24 Vorstellung Jürgen Roy
0:03:51 Athletik Waldniel 1989 e.V.
0:05:33 Athletik-30er im 20/10-Modus
0:09:04 Neujahrs-Marathon Waldniel
0:12:14 Vorstellung Dr. Ernst v…

Buchempfehlung: Das neue Marathon-Training

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Unbezahlte Buchempfehlung: Das neue Marathon-Training Handbuch für die optimale Trainingsvorbereitung für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Tipps zur Planung, Mentaltraining, Regeneration, Vorbereitung und Ernährung.


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Test: Sandale Pangea2.0

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In diesem Video teile ich mit Euch meine Erfahrung mit der Laufsandale Pangea2.0:
Besprechung Test Fazit
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