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Es werden Posts vom Dezember, 2018 angezeigt.

Silvesterlauf Neuss - würgend über Pferdeäpfel

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2018 war ein erfolgreiches Laufjahr. Mein persönlich erfolgreichstes Laufjahr. Vom beinahe Sportinvaliden zum 3-fach Halbmarathonfinisher. Das musste gebührend gefeiert werden. Wie sollte es anders sein - natürlich mit einem Lauf.

Silvester, Jahresende, der letzte Lauf im Laufjahr 2018 stand an. Ungefähr 900 Läufer versammelten sich auf dem Rheindeich in Uedesheim. Darunter meine Laufbekanntschaft Bernd und ich. Meine anderen Lauffreunde waren zur sehr damit beschäftigt gewesen schweres Geschütz im Vorgarten für das anstehende Silvesterinferno aufzufahren und hatten abgesagt. Man muss halt Prioritäten setzen und Laufen und die Aufrüstung des eigenen Haus und Hofes, mit auf dem Schwarzmarkt günstig erworbenen und garantiert illegalen Ost-Europäischen Feuerwerkskörpern, waren nicht für jeden Endzeitläufer unter einem Hut zu bekommen.
Ich hatte mich für Flo Neuschwanders Motto „ballern statt böllern“ entschieden und auf den Erwerb jeglicher mit Schwarzpulver gefüllten Hartpapp-Raketen v…

Schneckentempo - Folge 4 ist online!

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Schneckentempo - Folge 4 #motivation #energie #bewegung #mariaschoffnegger

In Folge 4 geht die Motivation steil. Zu Gast die Bewegungs- & Energie-Expertin Maria Schoffnegger.


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Show Notes:

Maria Schoffnegger - Website: https://mariaschoffnegger.com/
Kontakt: info@mariaschoffnegger.com




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Schneckentempo - Folge 3 jetzt online!

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Schneckentempo - Folge 3 #schleimbeutelentzündung #manhattan-saft-therapie #drromanschreiber

Folge 3 dreht sich um's Thema Gesundheit. Im Fokus steht die Manhattan Saft-Therapie. Zu Gast Dr. Roman Schreiber.

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Show Notes:

Dr. Roman Schreiber - Website: http://www.romanschreiber.com
Kontakt: kontakt@romanschreiber.com 




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