Schneckentempo

Liebe Schneckentempo Hörerinnen und Hörer, heute möchte ich Euch den Laufmasche Podcast meiner bezaubernden Podcast-Kollegin Julia Ures empfehlen.
 Letzte Woche war ich bei ihr zu Gast und wir haben uns köstlich amüsiert, übers Laufen, Lauf-ABC und über Ernährung unterhalten und dabei völlig die Zeit aus den Augen verloren.
 Entstanden ist eine super unterhaltsame und kurzweilige Folge.

 Also hört mal rein -> Folge 66 des Laufmasche Podcast LINK -> https://podcast-player.audiocon.de/index.html?ID=02aa3d5955a8905a8e7c634becd932ce43cb1946&color=b0b818&fbclid=IwAR2UNLe6A0X1z1oITyVD3ckupOQYwj6cqtiubaecMaqnFkIC07w2zvH1w5I # neuefolge # schneckentempopodcast # laufmaschepodcast # halbmarathon # halbmarathontraining # julegoeshalbmarathon # ohneschweißkeinpreis # läuferernährung # ernährung # justrunforthefood # laufenmachtglücklich # laufenverbindet # laufenwährendcorona # laufenimlockdown # findedeintempo  # crossover # crossoverpodcast # laufpodcast

[Werbung] Ich durfte in diesem Winter die Vermont Handschuhe von Viking testen und bin bezüglich Wärmeeigenschaften und Tragegefühl schwer begeistert.  VIKING ist eine Sportmarke, deren Inhaber die polnische Firma LARIX ist. Dabei legt VIKING großen Wert auf: Auswahl entsprechender Stoffe,  Hohe Verarbeitungsqualität,  Funktionalität sowie Design. VIKING möchte, dass ihre hohe Qualität für eine möglichst große Abnehmergruppe erschwinglich ist und bietet deshalb ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis an.    Technischen Daten der Handschuhe - Modell: Vermont Farbe: 64 (Neon-Gelb) Größe: 9 (22,5-24cm) Obermaterial: 95% Polyester / 5% Elastane Preis: 24,99 EUR   Die Fingerhandschuhe verfügen über einen Überhandschuh, der zusätzlichen Schutz vor Wind und Regen bietet und platzsparend in eine Falztasche auf dem Handrücken verstaut werden kann. Zusätzlich ist am linken Handschuh eine abnehmbare Mini-LED-Lampe mit drei Lichtstärkemodi angebracht. Besonders gefällt mir das Touch-Tele

In Folge 68 ist Streakrunner und Kilometerspiel-Expterte Lutz Balschuweit zu Gast. Lutz berichtet über seine Anfänge beim Kilometerspiel, über seine größten Erfolge und weshalb er jetzt fürs Schneckentempo Team läuft.   # lutzbalschuweit # streak # streakrunning # kilometerspiel # kmspiel # team_schneckentempo # team_gemeinsam_stark_7crun # schneckentempo # laufpodcast # podcast # newpodcast # newpodcastepisode # applepodcast ****************************** ****************************** Shownotes:  Lutz Balschuweit - Blog Kilometerspiel - Anmeldung 7CRUN - Webseite Oliver Stoll - Artikel Streakrunning Laufcampus - Newsletter   ****************************** Kapitel: 0:00:01 Produktempfehlung 0:00:58 Intro 0:03:58 Das Kilometerspiel 0:24:10 Hinweis 7CRUN 0:25:40 Das Kilometerspiel 0:37:42 Pläne 2021 0:47:30 Ende   ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spen

In Folge 67 zelebriert Leo den Aufstieg des Schneckentempo Hörerteams beim Kilometerspiel. Gebührend werden die Aufstiegshelden gefeiert, die Saison analysiert und neue Pläne geschmiedet. Außerdem wird die einmalige und einzigartige Kooperation mit dem 7CRun Team 'Gemeinsam Stark' bekanntgegeben.   # kilometerspiel # kmspiel # aufstieg # team_schneckentempo # 7continentrun # 7crun # gemeinsamstark # schneckentempo # laufpodcast # podcast # newpodcast # newpodcastepisode # applepodcast ****************************** ****************************** Shownotes:  Team Schneckentempo - Kilometerspiel 7CRUN Results - Webseite Team Gemeinsam Stark - Facebook Team Gemeinsam Stark - Instagram Laufcampus - Newsletter   ****************************** Kapitel: 0:00:01 Produktempfehlung 0:00:58 Intro 0:01:22 Aufstieg geschafft! 0:11:41 Aufstiegshelden 0:18:58 Support-Aufruf Uwe Schinz 0:21:17 Inaktive Teammitglieder 0:24:43 Kooperation mit Team 'Gemeinsam

In Folge 66 geht es um die virtuelle 7CRUN Sport-Serie.  Leo Läuferknie bespricht mit seinen Gästen die virtuelle Sport-Serie 7CRUN, wie man sich in virtuellen Teams zu mehr Sport motivieren kann und wie man dabei noch Gutes tun und für unterstützenswerte Hilfsprojekte Spenden sammeln kann. Gäste: Jan Braun (CEO 7CRUN) Christian Conermann (Gründer Team Gemeinsam Stark 7CRUN) Julia Ures (Botschafterin 7CRUN u. Paderborner Kultur-Soli)   # 7continentrun # 7crun # gemeinsamstark # paderborerkultursoli # join7crun # 7crunteams # team_gemeinsam_stark_7crun # schneckentempo # laufpodcast # podcast # newpodcast # newpodcastepisode # applepodcast ****************************** ****************************** Shownotes:  7CRUN - Webseite 7CRUN Results - Webseite 7CRUN - Facebook 7CRUN - Instagram Team Gemeinsam Stark - Facebook Team Gemeinsam Stark - Instagram Team Schneckentempo - Kilometerspiel Laufmasche - Podcast Go For Ghana - YouTube Laufcampus - Newsletter Kossm