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Es werden Posts vom August, 2019 angezeigt.

Folge 26 - Laufschuhkauf bei bunert in Neuss

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In Folge 26 bin ich im Laufladen bunert in Neuss. Inhaber Gernot Olschowsky erklärt den Prozess der Laufschuhberatung, der Laufanalyse und spricht über die Vorteile Laufschuhe in einem Fachgeschäft zu kaufen.

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG


#laufschuhberatung #laufschuhkauf #bunert #laufladen #fachgeschäft #laufanalyse #neuss #podcast #schneckentempo 




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Shownotes:

Laufsport Bunert Neuss : Website
Laufsport Bunert Neuss : Facebook
Mondscheinrun : Website

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Kapitel:


00:00 Intro
01:12 Vorstellung
04:03 Firmengeschichte bunert
06:35 Warum Schuhe im Fachgeschäft kaufen?
07:39 Analyse der alten Schuhe
10:32 Betrachtung der Füße
14:09 Check der körperlichen Einschränkungen
18:46 Testlauf
23:17 Laufschuhberatung
33:01 Umtausch
34:35 Kosten
36:12 Mondscheinrun
41:14 Nachhaltigkeit
45:00 Gewinnspiel
45:52 Ende

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Gewinnspiel:

Zu gewinnen gibt es ein Laufshirt vom bunert Mondscheinrun.

Die Ausführung (Herren/D…

Folge 25 - Laufen im Verein ist online!

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In Folge 25 spricht Daniel Weyers über das Laufen im Verein, über die Vor- aber auch Nachteile einer Vereinsmitgliedschaft und teilt seine Lauf-Anekdoten und Lauf-Träume.

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG




Schneckentempo - Folge 25 #laufverein #dlv #mitgliedschaft #laufen #podcast #schneckentempo




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Shownotes: 

Daniel Weyers : Website

Daniel Weyers : Instagram


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Kapitel:


00:00:00 Intro

00:00:24 Vorstellung

00:19:46 Vereinsleben
00:25:48 Vorteile einer Mitgliedschaft

00:30:20 Vereinsmeierei
00:34:42 Nachteile einer Mitgliedschaft

00:51:53 Kosten einer Mitgliedschaft
00:59:50 Anekdoten aus dem Läuferleben
01:31:27 Laufträume
01:48:26 Ende


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Bitte hinterlasst Euer Feedback als Kommentar oder schreibt mir an:
lauferknie@gmail.com



*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
*Logo designed by Philipp Jordan
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Podcast Folge 24 (Kilometerspiel) jetzt verfügbar!

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In Folge 24 dreht sich alles ums Kilometerspiel. Was ist das Kilometerspiel? Warum sollte man mitspielen und wie kann man sich einem Team anschließen? Alles spannende Fragen, die der Vater des Kilometerspiels, Oliver Seyffert, im Podcast beantwortet.

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG




Schneckentempo - Folge 24 #kilometerspiel #kmspiel #kilometersammeln #oliverseyffert #podcast #schneckentempo





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Shownotes: 

Kilometerspiel : Website

Kilometerspiel : Team Schneckentempo

Rund um Wuppertal : Website

Der grausame Eulenkopflauf : Website


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Kapitel:


00:00:00 Intro

00:01:17 Vorstellung

00:03:21 Das Spiel

00:10:01 Registrierungsprozess

00:20:07 Kilometer eintragen
00:22:51 Auf- u. Abstieg

00:26:59 Weitere Funktionen
00:36:30 Rund um Wuppertal
00:39:07 Der grausame Eulenkopflauf
00:41:08 Ende


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Bitte hinterlasst Euer Feedback als Kommentar oder schreibt mir an:
lauferknie@gmail.com



*Gemafreie Musik von www.fr…

Hella Hamburg Halbmarathon 2019: Die Schlacht ums Wasser

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Hella Hamburg Halbmarathon 2019: Die Schlacht ums Wasser

Bereits der Saftautomat am Frühstücksbüffet verweigerte am Morgen des Wettkampftages seinen Dienst. So musste ich auf Kaffee ausweichen. Ich habe nichts gegen Kaffee, aber bitte nicht vor einem Lauf. Nicht vor einem wichtigen Rennen. Nicht vor meinem Jahreshöhepunkt! Das hätte mir eine Vorwarnung sein sollen.

Bewaffnet mit Schirmmütze, Sonnenbrille aber ohne jegliches Wasser machte ich mich, zusammen mit der unsportlichsten Ehefrau von allen, auf zur Reeperbahn - zur weltberühmten Vergnügungsmeile.
Hier am Start traf ich meine Laufbekanntschaft Dennis. Er, gute fünfzehn Jahre jünger, Marathon erfahren aber wie sich später herausstellen sollte nicht hitzebeständig. Im Schatten einer stark frequentierten Linde schmiedeten wir unsere Rennstrategie. Der Plan war jeden legalen, sowie illegalen Getränkestand mitzunehmen, der von der Ideallinie weit entfernten Schattenlinie zu folgen und die Pace eines frisch an der Hüfte operierten A…