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Folge 58 - Der Stabilschuh: Bengel oder Engel?

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In Folge 58 dreht sich alles um den Stabilitätslaufschuh und die Frage, ob er ein Segen für Läufer mit Überpronationsproblemen ist oder ob er die Fußmuskulatur ruiniert.

Im ersten Teil der Folge bin ich wieder zu Gast im Laufladen Bunert Neuss und spreche mit Gernot Olschowsky über den Stabilitätsschuh. Gernot berichtet über die Historie des Stabilschuhs, wie er sich in den letzten Jahren entwickelt hat und für welchen Läufertyp der Stabilitätsschuh die richtige Wahl ist.

Im zweiten Teil der Folge stellt uns Martin Hentsch den Stabilitätsschuh Strata 3 aus dem Hause 361° vor.

Und im dritten Teil der Folge berichte ich über meine Lauferfahrungen mit dem 361° Strata 3, dem Diadora Mythos Blushield Fly 3, dem New Balance Fresh Foam 1080 in der Version 10 und last but not least berichte ich über meine Lauferfahrung mit dem Wave Inspire 16 aus dem Hause Mizuno.



#stabilschuh #stabilitätsschuh #supportschuh #überpronation #bunert #laufladen #neuss #handelsagenturhentsch #361 #strata3 #diadora #n…

Test: ENERVIT Sport Riegel & Gel

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[Werbung] Ich durfte vor Kurzem mal mehrere Produkte aus dem Hause ENERVIT testen und mit dem ENERVIT Competition Bar (Geschmacksrichtung Orange) habe ich meinen Non plus ultra Riegel gefunden. Der Competition Bar ist ein Reis- und Haferflockenriegel mit Glukose und Fruktose und hat den höchsten Kohlenhydratanteil aller ENERVIT Produkte. Er ist konzipiert für intensive und ausgedehnte Muskelanstrengungen und hat mir auf meinen langen Läufen hinten raus immer noch mal den extra Power-Kick gegeben. ENERVIT entwickelt und produziert bereits seit mehr als 40 Jahren Sporternährung und kann ein breites Spektrum an hochwertiger Produkte für vor, während und nach dem Wettkampf anbieten.

Teilt mir doch bitte in den Kommentaren mit was Eure Lieblings-Riegel und Lieblings-Gels sind und welche Geschmacksrichtung Ihr bevorzugt.

ENERVIT Sport Gel Competition
25ml Minipack
81 kcal
20g Kohlenhydrate

Energie-Kick:   ****
Verträglichkeit: *****
Geschmack:      ****


ENERVIT Sport Liquid Gel
60ml
113 kcal
28g Kohlen…

Folge 57 - Laufeinstieg für Übergewichtige

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In Folge 57 ist das ehemalige Schwergewicht Daniel Feldmann zu Gast und spricht über seine Transformation vom Fatboy zum Slimboy und über den optimalen Laufeinstieg für Übergewichtige. Daniel ist mittlerweile rank und schlank, ein sehr guter Läufer und erfolgreicher Lauftrainer und Coach. Daniel teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt viele nützliche Trainings- und Ernährungs-Tipps für übergewichtige Laufanfänger.


#danielfeldmann #diefeldmanns #übergewicht #laufeinstieg #lauftrainer #fatboy #runtotransform #laufen #running #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Run To Transform - WebseiteDie Feldmanns - WebseiteRun To Transform - FacebookDaniel Feldmann - FacebookRun To Transform - Instagram******************************Kapitel:

0:00:24 Intro0:03:04 Vorstellung0:16:17 Laufeinstieg für Übergewichtige0:22:44 Walking0:28:56 Radfahren0:31:10 Unterstützt Uwe Schinz!0:33:29 Schwimmen0:35:46 Geh-Lauf-Einheiten0:41:47 Kr…

Schick' Uwe in die Wüste!

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Dieser Mann hat einen Traum!



Er möchte im zarten Alter von 70 Jahren die Atacama Wüste durchqueren und am ATACAMA CROSSING (CHILE) 250km / 155 mile, 6-Stage Ultramarathon teilnehmen.
Werde jetzt Partner/Sponsor von Extremläufer Uwe Schinz und unterstütze ihn bei seinem Vorhaben.

Kontakt:

uwe.schinz@gmx.de
http://www.extremläufer.de

#schickuweindiewüste #ultra #ultramarathon #wüstenlauf #extremlauf #atacama #atacamacrossing #partnersuche #sponsorensuche #spendenlauf #charity #laufenfürkinder #ihaveadream #extremläufer #uweschinz #schneckentempo


Alles über Extremläufer Uwe Schinz jetzt in der aktuellen Folge Schneckentempo -

Folge 56 - Extremläufer Uwe Schinz

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In Folge 56 ist Extrem-Ultra-Marathon Läufer Uwe Schinz zu Gast und berichtet von seinen Laufabenteuern.

Siberian Ice Marathon (Russland)100km del Sahara (Tunesien)Marathon des Sables (Marokko)Alpine Challenge (Australien)Grand to Grand Ultra (USA)The Last Secret (Bhutan)
Uwe Schinz kam erst mit 49 Jahren zum Laufen und mutierte innerhalb von wenigen Jahren vom Hobby-Läufer zum Ultra-Marathon Läufer.

Uwe liebt das Abenteuer, fremde Länder und Kulturen und lotet unter extremsten Bedingungen immer wieder seine Leistungsgrenze aus.
#ultra #ultramarathon #marathon #wüstenlauf #uweschinz #extremlauf #extremläufer #marathondessables #g2g #grandtogrand #sahara #bhutan #spenden #spendenlauf #laufen #running #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes: 

Uwe Schinz - WebseiteUwe Schinz - FacebookAppen musiziert - WebseiteBaikal Ice Marathon - Webseite100km del Sahara - Webseite100km del Sahara - ClipMarathon des Sables - WikipediaMarath…

Zu Gast bei Freunden

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Liebe Hörer, ich war als Gast bei der Gemeinschaftsfolge des Trailrunning und Lauf-Faul.de Podcast dabei und möchte Euch einladen die Aufzeichnung der Live-Folge anzuhören.
Zusammen mit dem Sascha, dem Lauf-Waschtl und diversen anderen Gästen haben wir die 100. Folge des Trailrunning Podcast gefeiert und uns über Laufpodcasts unterhalten.

Hier geht’s zur Folge:

https://www.trailrunnersdog.de/trp100/


Aber selbstverständlich findet Ihr die Folge auch auf allen gängigen Podcast-Portalen.

#trailpodcas #trail #trailrunning #laufpodcast #lauffaul #laufwaschtl #jubiläum #folge100 #runningpodcast #livepodcast #livefolge #studiolink #podcast #schneckentempo #newpodcast #newpodcastepisode

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Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!
https://patreon.com/schneckentempo

Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste:
https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share


Bitte h…

Folge 55 - Stiftung Laufschuhtest mit Thomas Leven

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In Folge 55 geht es wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven habe ich vier Neutralschuhmodelle unter die Lupe genommen, die unterschiedlicher nicht sein könnten.
Wir haben den Topo Zephyr, den Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper, von 361° den Meraki 3 und den Mizuno Wave Shadow 4 mit der neuen Enerzy Dämpfungstechnologie getestet und besprechen in dieser Folge ausführlich unsere Erfahrungen.
Des Weiteren hat auch meine Frau ihren ganzen Mut zusammengefasst und einen kurzen Gastauftritt, da sie das Damenmodell des Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper testen durfte. Bitte beachtet, dass sie noch nicht so lange Deutsch spricht und ihr Bestes gegeben hat.

#schuh #laufschuh #schuhtest #laufschuhtest #topo #zephyr #topozephyr #skechers #skechersgorun #maxroad4 #361 #meraki #meraki3 #mizuno #mizunowave #mizunowaveshadow #waveshadow4 #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes:

Topo Athletic - Webseite
Skechers GOrun MaxRoad 4 Hyper - Webseite
361° Merka…

Folge 54 - Naturistenlauf

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In Folge 54 läßt Leo die Hose runter und spricht mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee.
Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem berichtet er was den Reiz nackt zu laufen ausmacht und wie man seine Haut vor Insekten oder Sonnenstrahlen schützt.
Im zweiten Teil der Folge 54 berichtet Franz Dirscherl über die Geschichte des Internationalen Naturistenlauf und darüber was er schon alles im Laufe der letzten Jahre bei seinen zahlreichen Teilnahmen erlebt hat.
#naturist #nudist #fkk #naturistenlauf #nudistenlauf #nacktlauf #nacktlaufen #fkklauf #podcast#schneckentempo

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Shownotes:

Internationaler Naturistenlauf - DFK Webseite
Internationaler Naturistenlauf - Webseite
DFK - Webseite
Buch: Nacktwandern - amazon
12-Stunden-Naturistenlauf - Webseite
Naturistenlauf Solepana Spanien - Bericht
Naturistenlauf Solepana Spanien - Video
Inter…

Folge 53 - Leo das Feierbiest

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In Folge 53 mutiert Leo zum Feierbiest und zelebriert die Erfolge der vergangenen Wochen.
Und Erfolge gab es reichlich!
Unter anderem der kometenhafte Aufstieg des Schneckentempo Laufteams beim Kilometerspiel in die Zweite Liga, Leo's erster 10er nach seiner Lungenentzündung, 200 Abonennten der Facebook Fanpage und 500 Follower auf Instagram.

#kilometerspiel #aufstieg #party#jubiläum#50 #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes:

Leo's Laufpodcast Übersicht - Google Drive
Sascha's Laufpodcast Übersicht - Fyyd
Schneckentempo Fanpage - Facebook
Schneckentempo Community - Facebook
Leo Läuferknie - Instagram
Leo's Wunschliste - amazon
Schneckentempo Laufteam - Kilometerspiel
Laufen mit Frau Schmitt - Webseite
Schmittcast - Podcast


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Kapitel:

0:00:24 Intro
0:02:12 Der erste 10er in 2020
0:04:42 Jubiläum: 50. Folge
0:08:23 Feedback
0:10:48 Huldigung der Patreons
0:14:30 Laufpodcast Übersicht
0:20:04 Facebook & Insta…

Folge 52 - Mizuno

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[ANZEIGE] In Folge 52 ist Timo Kantereit von Mizuno zu Gast. Der japanische Sportartikelhersteller hat gerade mit MIZUNO ENERZY eine brandneue Dämpfungstechnologie mit beeindruckenden Eigenschaften vorgestellt. Im Gespräch mit Timo erfahrt ihr, was hinter MIZUNO ENERZY steckt und was es mit dem „ultimate bounce“ auf sich hat.

Über zwei Jahre hat MIZUNO an einer neuen Dämpfungstechnologie gearbeitet. Jetzt bringt die japanische Multisportbrand nicht weniger als eine Dämpfungsrevolution auf den Markt. MIZUNO ENERZY CORE ist nachweislich um 293 Prozent softer und federt um 56 Prozent mehr als bisher verwendete Sohlenmaterialien. Die enorme Steigerung bei der Energierückgabe führt dazu, dass im Bewegungsablauf weniger Energie verloren geht. Sportler profitieren davon doppelt: Sie müssen beim Laufen weniger Kraft aufwenden und sind somit insgesamt leistungsfähiger.
 #mizuno #mizunoenerzy #enerzy#ultimatebounce#laufen #laufpodcast #podcast #schneckentempo


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