Folge 39 - Kompression mit Alex Lubina


In Folge 39 erklärt Alexander Lubina - Brandmanager bei Compressport - wie Kompression funktioniert und welche Vorteile sie im Laufsport bringt.

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Shownotes:

Alexander Lubina - Wiki
Alexander Lubina - Instagram
Compressport - Webshop
Compressport - Facebook
PERFACTS! GmbH - Webseite

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Kapitel:

0:00:24 Intro
0:01:24 Vorstellung
0:03:15 Compressport
0:04:11 R2 (Wadensleeve)
0:05:30 Das Kompressions-Sortiment
0:06:55 Wie funktioniert Kompression?
0:11:31 Produktempfehlung
0:14:24 Wann Kompression einsetzen?
0:16:37 Risiken & Gefahren
0:17:36 Wie anziehen?
0:20:33 Qualitätsmerkmale
0:26:46 Kompression im Radsport
0:29:38 Produktempfehlung
0:31:44 Kompression beim Schwimmen
0:35:34 Transalpine-Run
0:37:44 Ende

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