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Es werden Posts vom März, 2019 angezeigt.

Stevensloop - vom Winde fast verweht

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Dicke Regentropfen prasselten gegen die Windschutzscheibe und der Himmel verfinsterte sich, als ich mich auf dem Weg Richtung Nijmegen befand. Wieder einmal Nijmegen, wieder einmal Laufen, wieder einmal Kack-Wetter. Siebentausend Läufer versammelten sich am 17.03.2019 um die Stevenskerk in Nijmegen. Darunter 2.300 Halbmarathonläufer. Es war also mächtig was los in der ältesten Stadt der Niederlande.

Unter all den Schlechtwetterläufern war ich. Das Läuferknie. Und genau das machte Mucken. Schon seit ein paar Tagen pochte das Wadenbeidenköpfchen links außen. Aber ein Indianer kennt keinen Schmerz und ein Läuferknie schon mal gar nicht.

Professionell dilettantisch tänzelte ich um die Stevenskerk. Dehnte mich leicht, machte halbherzige Lauf ABC Übungen und musterte die anderen Läufer mit einem durchbohrenden Olli-Kahn Gedächtnis Blick, der sagte: „Heute siehst Du nur meine Fersen!“

Der Startblock schlängelte sich in schmalen Gassen um die historische Kirche. Wie moderne Gladiatoren tumm…

Michael Arend analysiert den Stevensloop

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Endlich ist es soweit...

der Lauftrainer Michael Arend analysiert meine Performance beim Stevensloop (Halbmarathon) und gibt Tipps wie man auf Probleme im Wettkampf reagiert.


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Schneckentempo - Folge 13 #stevensloop #wettkampfanalyse #halbmarathon #laufen #schneckentempo





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GEWINNSPIEL: Schicke eine E-Mail mit dem Betreff "Stevensloop-Shirt" an lauferknie@gmail.com
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Podcast-Folge 12 (Altra Laufschuhe) online!

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Eine weitere Folge "Schneckentempo" ist online!

In Folge 12 dreht sich alles um die Laufschuhmarke Altra. Der Deutsche Distributionspartner Andreas Lorenz erklärt, was das Besondere an Altra Schuhen ist.

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Schneckentempo - Folge 12 #altra #altragermany #zerodrop #laufen #schneckentempo





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Podcast: Folge 11 online - Countdown zum Stevensloop!

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Eine neue Folge "Schneckentempo" ist online!

In Folge 11 lasse ich die letzten Wochen vor dem Stevensloop Revue passieren und spreche mit meinem Gast (Dennis Mettel) über meine Wettkampfvorbereitung.



Schneckentempo - Folge 11 #stevensloop #wettkampfvorbereitung #nijmegen #laufen #schneckentempo





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