Schneckentempo

In Folge 39 erklärt Alexander Lubina - Brandmanager bei Compressport - wie Kompression funktioniert und welche Vorteile sie im Laufsport bringt. # compressport # kompression # kompressionsstrümpfe # laufpodcast # schneckentempo ACHTUNG - WERBUNG! Hörer erhalten jetzt auf www.newtonrunning.eu im Warenkorb / beim Bestellvorgang mit dem Code "Schneckentempo" 10% Rabatt ! ***Kein Affiliate-Link*** ****************************** Shownotes: Alexander Lubina - Wiki Alexander Lubina - Instagram Compressport - Webshop Compressport - Facebook PERFACTS! GmbH - Webseite ****************************** Kapitel: 0:00:24 Intro 0:01:24 Vorstellung 0:03:15 Compressport 0:04:11 R2 (Wadensleeve) 0:05:30 Das Kompressions-Sortiment 0:06:55 Wie funktioniert Kompression? 0:11:31 Produktempfehlung 0:14:24 Wann Kompression einsetzen? 0:16:37 Risiken & Gefahren 0:17:36 Wie anziehen? 0:20:33 Qualitätsmerkmale 0:26:46 Kompression im

In Folge 38 spreche ich über meine aktuelle Verletzung am Sprunggelenk und das erst einmal der Marathonplan auf Eis gelegt wurde. Ich gebe einen Ausblick was in den kommenden Wochen passieren wird und weitere Infos zu den Hörertreffen am 22. Februar beim Hardter Karnevalslauf, am 8. März beim berden Voorjaarsloop und am 26. März beim Venloop Night Run. Des Weiteren gibt es mehr Infos wie das Schneckentempo Team beim Wings for Life Run teilnehmen wird und zu guter Letzt spreche ich noch über die Nominierung für den Deutschen Podcastpreis. # marathon  # marathonplan  # running # laufen # hörerfreffen  # karnevalslauf  # berdenvoorjaarsloop # venloopnightrun # podcast # schneckentempo ACHTUNG - WERBUNG! Hörer erhalten jetzt auf www.newtonrunning.eu im Warenkorb / beim Bestellvorgang mit dem Code "Schneckentempo" 10% Rabatt ! ***Kein Affiliate-Link*** ****************************** Shownotes: Hardter Karnevalslauf – Anmeldung Berden Voo