Posts

Es werden Posts vom Juli, 2019 angezeigt.

Schuhtest: adidas Solar Boost19

Bild
Laufschuh-Besprechung adidas Solar Boost 19: Besprechung  Test  Urteil  - Du suchst einen universellen, komfortablen Trainingsschuh? Dann bist Du beim Solar Boost richtig! ---Achtung Werbung weil Markennennung---

Abnehmen mit Guido Sander

Bild
In Folge 23 erzählt Guido Sander wie er mit Willenskraft und Sport 121kg abgenommen hat und teilt viele Tipps und Tricks rund um’s Abnehmen. ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG Schneckentempo - Folge 23 # guidosander # abnehmen # diät # leistungsläufer # podcast  # schneckentempo ****************************** Shownotes: Guido Sander : Website ****************************** Kapitel: 00:00:00 Intro
 00:01:41 Vorstellung
 00:03:19 Guido verliert 100 Kilo
 00:37:24 Diäten & Ernährung
 00:40:36 Do's & Dont's 00:50:10 Light-Produkte
 00:54:33 Cardio-Training 01:03:05 Hörrätsel 01:06:16 Lobhudelei 01:08:13 Ende ****************************** Bitte hinterlasst Euer Feedback als Kommentar oder schreibt mir an: lauferknie@gmail.com *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan  ******************************

Podcast: Episode 22 ist online!

Bild
In Folge 22 erfolgt ein Rückblick auf die Wettkämpfe des erstes Halbjahres 2019: Utrecht Kwartmarathon
, KKH Lauf Essen
, 25. hella Halbmarathon Hamburg, Gäste: Dieter Baumann, Marie John und Dennis Mettel (d3nitz). ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG Schneckentempo - Folge 22 # utrecht # kwartmarathon # kkh-lauf # essen # hella # hellahalbmarathon # hamburg # schneckentempo ****************************** Shownotes: Laufbericht : Kwartmarathon Utrecht FatBoysRun - Episode 158 rennSandale - Episode 35 Laufbericht : KKH Lauf Essen Bericht: Der Fall „Dieter Baumann“ - was damals geschah BeGeMa : Website hella Halbmarathon : Website Schneckentempo Facebook Fanpage Schneckentempo Facebook Gruppe Kilometerspiel ****************************** Kapitel: 00:00:00 Intro
 00:01:32 Utrecht Kwartmarathon
 00:05:19 KKH Lauf Essen
 00:12:28 Halbmarathon Vorbereitung
 00:19:11 25. hella Halbmarathon 00:48:07 Schneckentempo Com

Komm ins Schneckentempo Laufteam

Bild
So Leute die neue Saison auf kmspiel.de beginnt. 😀😀😀 Komm jetzt in unser Team! Das Laufteam Schneckentempo will diese Saison aufsteigen. Dafür brauchen wir Dich! Jeder gelaufene Kilometer zählt. Melde Dich jetzt kostenlos an: Kilometerspiel kmspiel-Regeln Das Grundpinzip ist ganz einfach: Jeder trägt halt seine gelaufenen Wochenkilometer ein, die werden dann seinem Team zugerechnet, fertig. Hier trotzdem noch ein paar Dinge, die bei Unklarheiten evtl. helfen: 1. Es gelten nur Laufkilometer . Fahrrad-, Skating-, Ski-, Geh- oder sonstige ehrenwerte Kilometer gelten hier nicht! 2. Es dürfen nur km eingeben werden, die auch schon gelaufen wurden - und zwar genau in der entspr. Woche. Es dürfen keine kumulierten (Addition aus mehreren Wochen) oder geplanten Werte eingetragen werden! 3. Man darf max. 4 Teams beitreten. Die gelaufenen km werden allen Teams, denen man angehört, in vollem Umfang gutgeschrieben. Man kann/muß diese nicht splitten. Der Bei