Folge 37 - Täglich laufen mit Lutz Balschuweit


In Folge 37 spreche ich mit Lutz Balschuweit übers Streak Running. Wir klären was Streak Running ist, wie es funktioniert und welche Risiken es birgt. Des Weiteren spreche ich mit Lutz über sein Buch "Lebenslauf: Kein Wettkampf" und wie er erfolgreich das Laufen für die Völkerverständigung nutzte.

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GEWINNSPIEL 


Zu gewinnen gibt es eine signierte Ausgabe des Buchs "Lebenslauf: Kein Wettkampf" von Lutz Balschuweit.
Frage: Wie viele Kilometer muß man mindestens laufen, damit der Lauf als Streak Lauf anerkannt wird?
Schicke die Lösung + Angabe Deiner Versandadresse bis zum 31. Januar 2020 an die E-Mail Adresse: lauferknie@gmail.com .

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Shownotes:

Lutz Balschuweit - Blog

Lutz Balschuweit - Facebook
Lutz Balschuweit - twitter
Portal für Täglich-Läufer - Webseite
United States Running Streak Association - Webseite
Lebenslauf: Kein Wettkampf - amazon

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Kapitel:

0:00:00 Intro
0:03:10 Vorstellung Lutz Balschuweit
0:08:50 Was ist Streak Running
0:29:17 Streak Tipps
0:36:06 Gefahren des Streak Runnings
0:44:04 Produktempfehlung
0:49:24 Streak Running im Internet
0:54:23 PLebenslauf: Kein Wettkampf
1:14:03 Laufen für die Völkerverständigung
1:24:45 Produktempfehlung
1:28:02 Wortpaar-Spiel
1:33:12 Ende

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lauferknie@gmail.com


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