Folge 27 - Depotrunners

In Folge 27 stellt Mitgründer Tobias Heimes die Depotrunners Bracht vor. Er spricht über das wunderschöne Laufgebiet im ehemaligen Munitionsdepot Brüggen-Bracht und über den Depotlauf, der im Jahr 2019 zum dritten Mal stattfindet.

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG


#depotrunners #dasdepot #depotlauf #bracht #tsfbracht #podcast #schneckentempo 


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Shownotes:

Depotrunners : Website
Depotrunners : facebook
Depotlauf : Website
Depotrunners : Instagram
Depotrunners : Kilometerspiel
Das Depot : Wiki
Stiftung NRW : Website
Elfio : Website

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Kapitel:


00:00 Intro
01:08 Vorstellung
02:35 Depotrunners
06:09 Das Depot
10:04 Tiere im Depot
15:35 Der Depotlauf
29:07 Ende

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In Folge 54 läßt Leo die Hose runter und spricht mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee. Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem berichtet er was den Reiz nackt zu laufen ausmacht und wie man seine Haut vor Insekten oder Sonnenstrahlen schützt. Im zweiten Teil der Folge 54 berichtet Franz Dirscherl über die Geschichte des Internationalen Naturistenlauf und darüber was er schon alles im Laufe der letzten Jahre bei seinen zahlreichen Teilnahmen erlebt hat. # naturist  # nudist  # fkk # naturistenlauf # nudistenlauf  # nacktlauf # nacktlaufen # fkklauf  # podcast # schneckentempo ****************************** ****************************** Shownotes: Internationaler Naturistenlauf - DFK Webseite Internationaler Naturistenlauf - Webseite DFK - Webseite Buch: Nacktwandern - amazon 12-Stunden-Naturistenlauf - Webseite Naturistenlauf Solepana Spanien -
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