Podcast Folge 16: Läuferdarm

Eine neue Folge "Schneckentempo" ist online!

In Folge 16 dreht sich alles um den Läuferdarm. Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann gibt Tipps und Tricks wie man über den Darm zu neuen Bestzeiten gelangt.

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG




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Shownotes:

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann : Website

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann : Hochschule Coburg

Gesund mit Darm

Darmtests für zuhause

 ===> Bakterien, die das Gewicht nach oben treiben sind Lactobazillus acidophilus und Lactobazillus reuteri.

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Kapitel:

00:00 Intro
01:30 Vorstellung
03:23 Darmflora
08:18 Infektanfälligkeit von Läufern
18:00 Stressoren
23:50 Oxidativer Stress
30:16 Antibiotika
32:20 Wunschgewicht
38:09 Heilfasten
42:18 Do’s & Dont’s
45:04 Darmflora testen
47:53 Ende

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lauferknie@gmail.com



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