Trainingsabbruch

Erneut ein stechender Schmerz im Knie. Diesmal so stark, dass ich das Training abbrechen musste. Kein guter Trainingslauf. 😞


Standort: Leutherheide, 41334 Nettetal, Deutschland

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Folge 54 - Naturistenlauf

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In Folge 54 läßt Leo die Hose runter und spricht mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee. Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem berichtet er was den Reiz nackt zu laufen ausmacht und wie man seine Haut vor Insekten oder Sonnenstrahlen schützt. Im zweiten Teil der Folge 54 berichtet Franz Dirscherl über die Geschichte des Internationalen Naturistenlauf und darüber was er schon alles im Laufe der letzten Jahre bei seinen zahlreichen Teilnahmen erlebt hat. # naturist  # nudist  # fkk # naturistenlauf # nudistenlauf  # nacktlauf # nacktlaufen # fkklauf  # podcast # schneckentempo ****************************** ****************************** Shownotes: Internationaler Naturistenlauf - DFK Webseite Internationaler Naturistenlauf - Webseite DFK - Webseite Buch: Nacktwandern - amazon 12-Stunden-Naturistenlauf - Webseite Naturistenlauf Solepana Spanien -
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Folge 85 - Der große Jahresrückblick

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   Der Schneckentempo-Spezial-Jahresrückblick wird auch 2021 wieder anhand von Laufpodcast-Episoden stattfinden!
   Höhepunkt wird die Wahl des besten Laufpodcast 2021, der besten Laufpodcast Episode 2021 und des besten Episoden-Titels 2021.

   Mit dabei wieder viele Gäste wie u.a. Jan Fitschen, Jule Ures, Philipp Pflieger oder Fernsehmoderator Ralf Scholt.   # jahresrückblick # weichnachten # dezember2021 # coronajahr # laufpodcastfolgedesjahres # janfitschen # philipppflieger # laufmasche # ralfscholt # bestzeit # laufen # laufenisteinfach # running # laufpodcast # podcast # schneckentempo   ****************************** Shownotes:  Laufen ist einfach - Podcast Bestzeit - Podcast Laufmasche - Podcast 3 Schweinehunde - Podcast Kilometerspiel - Webseite   ****************************** ****************************** Werde jetzt Gönner un
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Vorstellung der Garmin Fenix 7

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